Можете вскоре оказаться посреди степи или в пробке на горном перевале?
Гораздо проще, если с собой будет всё необходимое.
Составили для вас чеклист.
План маршрута
Распечатанный листок с планом и подробностями. Откуда, куда, как, на чём вы двигаетесь. Где будут остановки, магазины, родники.
Да, сегодня у всех есть смартфоны — но подготовить бумажную карту местности, по которой пройдёт путь, не будет лишним. Телефоны могут в любой момент разрядиться или потерять сигнал.
Ещё запишите на листочек все необходимые и экстренные контакты ― проводники, родственники, турбазы, гостиницы, прокат авто и прочее.
Документы
Паспорт или паспорта, медицинский полис, водительские права.
Возьмите также копии всего этого, распечатки билетов и бронирований. Помимо всего прочего, там, куда вы стремитесь, могут попросить их показать.
Удобный рюкзак
Качественный рюкзак с широкими лямками и укреплённой спинкой ― ваш добрый друг в длительном пути. А чемодан с колёсиками или сумку челнока лучше оставить дома.
Удобная обувь
Берите две пары — на случай, если одна промокнет.
Лучший вариант ― трекинговые ботинки и качественные кроссовки. Так у вас будет одна пара попрочнее — и обувь полегче ей на смену.
Аптечка
В ней должны быть все ваши лекарства с запасом. Не отменяйте лечение, прописанное врачом, самостоятельно.
Помимо этого, добавьте в аптечку:
- бактерицидные пластыри (тканевые лучше держатся, берите набор разных форм и размеров);
- спиртовые салфетки;
- антисептик (например, хлоргексидин или перекись водорода);
- обезболивающие таблетки (например, кетанов);
- активированный уголь или его более современные аналоги на случай отравлений;
- мазь с диклофенаком для наружного обезболивания;
- антигистаминное на случай неожиданных аллергий;
- глазные капли от коньюктивита (например, ципромед — вдруг что-то заразное попадёт в глаз);
- пара стерильных бинтов;
- ватные диски;
- таблетки от диареи (например, лоперамид);
- эластичный бинт;
- простудная база: средства от насморка, боли в горле и кашля.
Антибиотики «про запас» брать не стоит, их нужно принимать только по назначению врача.
Спальный мешок
Очень пригодится, если у вас нет заранее зарезервированных мест ночёвки — турбаз, гостевых домиков и отелей.
Со спальником можно напроситься спать на полу или даже на земле (но тогда очень важно подстелить что-то теплоизолирующее) — или просто завернуться в очереди и одолжить замёрзшему соседу.
Туристический коврик
То самое теплоизолирующее. Нужен, чтобы с относительным комфортом сидеть в любом месте ― например, на обочине или в поле.
Плед или туристическое одеяло
Замена туристическому коврику для тех, кто устал и хочет посидеть. Согреет, когда похолодает.
Бывают ещё специальные золотистые термоодеяла. Они действительно хорошо греют, но очень яркие: взяв такое, готовьтесь к повышенному вниманию окружающих.
Туалетная бумага
По возможности захватите хотя бы один рулон ― высоки шансы, что пригодится.
Кроме того, туалетная бумага заменит бумажные носовые платочки, если простудитесь или разревётесь.
Походная кружка
Лучше всего складная ― сейчас такую легко найти, чаще всего они сделаны из силикона.
Некоторые любят термосы — но термосы тяжёлые. Берите, только если уверены, что без термоса никак.
Ложка
Если маршрут подразумевает пересечение границы, колюще-режущие предметы брать не стоит.
А вот ложки не напрягут ни пограничников, ни службу безопасности аэропорта. Ей можно есть йогурты и пюре быстрого приготовления прямо из банки.
Наличные
Как бы хорошо вы не запаслись, велика вероятность, что придётся заходить в магазины.
А там могут вообще не принимать банковские карты или карты российских банков в частности ― смотря куда вы едете.
Берите наличную валюту соответственно стране или просто доллары ― с ними нигде не прогадаешь.
Влажные салфетки
Неэкологично, но очень удобно. Захватите пачку или две. Лучше брать антибактериальные.
Вода
Если в плане нет самолёта, покупайте бутылку воды на 1,5-2 литра и потом пополняйте её, где сможете. Например, на родниках.
Если самолёт входит в планы, берите многоразовую бутылку: пронесите её пустой через зону досмотра, а потом может повезти с кулерами (например, они бывают в комнатах матери и ребёнка).
Гигиенические принадлежности
Мыло или гель для душа, зубная щётка и другие базовые средства, которыми вы пользуетесь дома.
Если идёте с ребёнком ― запасайтесь подгузниками.
Базовая косметика
Для аскетов речь идёт всего лишь об умывалке, гигиенической помаде и креме для рук.
Совсем неприхотливы? Берите детский крем: им можно мазать и лицо, и руки, и губы.
А если у вас налажен уходовый режим и вы не готовы с ним расстаться ― берите только самое главное. Десять банок с кремом для лица выглядят хорошо в ванной, но ощущаются болезненно, когда нужно тащить их на себе десятки километров.
Антисептик для рук
У вас не будет возможности помыть руки водой каждый раз, когда это необходимо.
Дождевик
Брать или не брать ― решайте по погоде и способу передвижения.
В роуд-трипе можно и обойтись, пересидев дождь в машине.
В пешем путешествии лёгкие туристические дождевики очень выручают. Обычно их можно сложить до размера ладони.
Одежда по принципу многослойности
Базовый образ ― чтобы было не жарко.
Но погода переменчива — нужно взять с собой что-то на утепление и «наслаивать» сверху. Иногда достаточно просто надеть шапку, чтобы стало комфортнее на холодном ветру.
Лучше всего носить специальную походную или спортивную одежду. Можно сразу надеть или взять с собой термобельё ― оно очень компактное и действительно утепляет.
Для длительного путешествия стоит также взять одежду для сна. И помните ― у вас всё должно быть в двух экземплярах на случай, если вы промокните.
Маска для сна и беруши
Сложно предсказать, в каких условиях вы будете спать. С маской проще заснуть при перелёте, в машине — или если вы ложитесь раньше всех, а помещение для сна общее.
Беруши можно купить в любой аптеке, это совсем дёшево. Они изолируют вас от назойливых шумов.
Фонарик
Да, он есть и в вашем телефоне — но лучше взять отдельный, чтобы не тратить зарядку.
Зажигалка
Может понадобиться внезапно, даже если вы не курите (в том числе, чтобы помочь кому-то, кто курит).
Можно заменить на спички, но зажигалка удобнее ― компактнее, меньше мокнет и даёт больше огня.
Таблетки для обеззараживания питьевой воды
В путешествии часто не приходится выбирать, откуда брать питьевую воду — запаситесь таблетками. Хороший вариант ― «Акватабс», но можно поискать и что-то другое.
Кипятильник
Альтернатива таблеткам ― кипячение. Чем дольше кипятите, тем безопаснее вода. Кипятильники бывают разные по способу питания и работают от розетки, аккумулятора или автомобиля. Скорее всего, какой-то из этих вариантов вам подойдёт.
Маленькое полотенце
Крошечное ворсистое полотенце для умывания ― его вам хватит. Бывают специальные полотенца для спорта: они сделаны из впитывающей синтетической ткани и поэтому очень лёгкие и быстро сохнут.
Надувная подушка
Кто-то может спать и без подушки. Но если вы не из таких ― берите надувную, она занимает мало места.
Подушку можно сделать и из своей одежды: свернуть одну-две футболки или полотенце в валик и подложить под шею.
Пауэрбанк
Вы будете долго шарахаться чёрт знает где, а смартфон ― это и карта, и фонарик, и экстренная помощь.
Еда
Лучше всего брать то, что не надо готовить и что не испортится быстро ― протеиновые батончики, орехи, сухофрукты, сникерсы и марсы, пюре быстрого приготовления, сушёное мясо.
Детское фруктовое пюре в тюбиках подойдёт и тем, кто путешествует без детей. Если с детьми ― точно берите.
Если знаете, что будет возможность вскипятить воды ― купите растворимый кофе в банке или пакетиках. С учётом того, что время подъёма в путешествии может быть ранним или придётся не спать ночь, кофе пригодится.
А если в пути встретите магазин или кафе, купите что-то ещё.
Запасные батарейки и аккумуляторы
Рассчитывайте, что поменять придётся минимум три раза.
Что-то от насекомых
Чтобы комары не одолели. Берите те средства, которые вам нравится (кремы, аэрозоли, спирали, что угодно). А если никакие не нравятся или забыли ― купите раствор кордиамина в аптеке, переливайте в бутылочку с пульверизатором и брызгайте на открытые части тела.
Что-то приятное
Хотя бы раз за путешествие вы наверняка впадёте в отчаяние и захотите всё бросить. Возьмите с собой любимую плюшевую игрушку или пачку M&M’s, чтобы поддержать себя.
